Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 42,80g | Kolhy: 70,27g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Lunch: Yeşil Mercimek Salatası. Diner: Şehriyeli Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Üzüm, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berr39's Gewicht Geschiedenis
|