Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 76,74g | Eiwit: 86,39g | Kolhy: 169,37g.
Ontbijt: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Lunch: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Hamburguesa Casera, Salsa de Pesto, Garofalo Radiatori. Diner: Hacendado Mozzarella Fresca, Pescanova Gulas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos. Snacks/Andere: Gullón Galletas Choco Digestive, Lindt Mint Intense. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|