Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 79,96g | Eiwit: 100,30g | Kolhy: 210,17g.
Ontbijt: Finna Sambal Pedas, Baked or Broiled Catfish, Nasi Putih. Lunch: L-Men 2 Go Chocolate, Crackers, Nasi Putih, Indonesian Spicy Spinach, Finna Sambal Pedas, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken. Diner: Fried Rice. Snacks/Andere: Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Siomay. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggitsenja's Gewicht Geschiedenis
|