Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 60,07g | Eiwit: 106,65g | Kolhy: 80,90g.
Ontbijt: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа . Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Fish House Горбуша Стейки. Diner: Черная Смородина, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Andere: Виноград, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Whey Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PlumpyLibby's Gewicht Geschiedenis
|