Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
705 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 43,80g | Kolhy: 66,39g.
Ontbijt: Risoles, Kue Sus. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam, Plum, Tomat. Diner: Jagung Rebus, Kentang Goreng, Ikan Panggang. meer...
|
|
1567 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
astyaristasari's Gewicht Geschiedenis
|