Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 88,30g | Eiwit: 64,48g | Kolhy: 101,63g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Tangerinas, Café com Açúcar, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Abacates, Vinho Cabernet Sauvignon, Abobrinha, Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Leite Ninho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Músculo Bovino. Diner: Lac Lélo Queijo Colonial, Lac Lélo Queijo Colonial. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|