Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 55,64g | Eiwit: 128,61g | Kolhy: 223,88g.
Ontbijt: Quero Quero Leite Pasteurizado Integral Homogeneizado (1L), Café, Lekker Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Lunch: Feijão Preto Cozido, Acém Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce. Diner: Tomates, Feijão Preto Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido. Snacks/Andere: Force Up Pasta de Amendoim , Canela, Quero Quero Leite Pasteurizado Integral Homogeneizado (1L), Banana Prata, WS Naturais Granola Tradicional, Apreciare Iogurte Grego Zero Lactose , Black Skull BCAA FKU, Morangos, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernando.rodriguesdias's Gewicht Geschiedenis
|