Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 93,50g | Eiwit: 65,89g | Kolhy: 169,04g.
Ontbijt: Tomatoes, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Lunch: Cantaloupe Melons, Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled). Diner: McCormick Imitation Bacon Bits, Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3437 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|