Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 79,42g | Kolhy: 34,01g.
Lunch: Quiche Low Carb, Couve Manteiga Refogada, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Amêndoas, Espinafre. Diner: Iogurte de Kefir, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Balkis Queijo Mussarela Nozinho. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marliportela1's Gewicht Geschiedenis
|