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Mon boss avait raison, les objectifs ne sont pas faits pour être atteints mais pour être DEPPASSÉS. Yeah !!!
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73,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1281 kcal
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Vet: 56,46g | Eiwit: 62,92g | Kolhy: 131,10g.
Ontbijt: Jus de Citron. Lunch: Mandarine, Spaghetti Bolognaise. Diner: Fromage de Chèvre, 1664 Bière Blonde sans Alcool, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Jambon Cru, Soupe de Courgette. Snacks/Andere: Mandarine, Amandes. meer...
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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 Reacties
Bravo CADENBRONN, pour ton résultat. Tu as réussi à baisser ta consommation de glucides et de sucre ?
10 okt 19 door lid: framboise6263
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Hello Framboise. Comme je note tous les jours sur l’application j’ai connaissance de la consommation de sucre . Et je peux la surveiller. D’autre part cela fait 2 semaines que je pratique le jeune intermittent de 16h 3 jours par semaine et cela semble une très bonne technique en complément de la maîtrise des calories .
10 okt 19 door lid: CADENBRONN
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CADENBRONN's Gewicht Geschiedenis
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