Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 72,56g | Eiwit: 149,07g | Kolhy: 275,65g.
Ontbijt: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Diner: Пискаревский Творог 5%, Сметана , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Макфа Макароны Отварные, Батон. Snacks/Andere: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Плов с Куриной Грудкой. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|