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Hoje vou pro meu dia do "lixo" ! Mas só vou comer o q me faz bem ..por não estar desejando mesmo ... não sentir vontade de estrapolar!!
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61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1497 kcal
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Vet: 63,01g | Eiwit: 43,05g | Kolhy: 63,30g.
Ontbijt: Nestlé Grego Flocos, Queijo Provolone, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bolo de Cenoura Low Meu, Pão de Linhaça, Café. Lunch: Café, Bolo de Cenoura Low Meu. Snacks/Andere: Cacau em Flor Nugali, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Prov Chips Provolone Desidratado, Amêndoas, Vinho Tinto de Mesa. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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