Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
601 kcal
|
Vet: 17,55g | Eiwit: 36,22g | Kolhy: 75,08g.
Lunch: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Selada, Sambal Goreng, Ikan Asin, Jengkol. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirakarmila23's Gewicht Geschiedenis
|