Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 118,49g | Kolhy: 140,89g.
Ontbijt: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, MID Suco Mid, Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo. Lunch: Alface, Quiabo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Alface, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Bife de Carne de Vaca, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Traplopen - 2 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luanapegorezi's Gewicht Geschiedenis
|