|
Ну наконец-то движение в правильную сторону
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 85,63g | Eiwit: 127,63g | Kolhy: 235,61g.
Ontbijt: Сладуница Конфеты Самый Умный, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Голландский, Черкизово Корейка Фермерская, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Сладкий Снег Маршмеллоу, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сливки 10%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Diner: Сыробогатов Сыр Голландский, Черкизово Корейка Фермерская, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nesquik Какао, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andere: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|