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E hoje triste pois lutei e não consegui resistir e comi um pão e jaquei minha low carb estava indo tão bem 😔 mas vida que segue no café da manhã acabei comendo os carboidratos destinados ao dia todo
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60 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1126 kcal
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Vet: 73,89g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 35,08g.
Ontbijt: Pão Francês, Queijo Coalho, Italac Creme de Leite, Café. Lunch: Sardinha Frita, Aquarius Aquarius Fresh. Diner: Aurora Linguiça Toscana, Aquarius Aquarius Fresh, Tirol Queijo Mussarela (30g), Perdigão Chester Lanche, Crepioca. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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