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10/3 早餐 碳水：18.98 卡路里：333 蛋白質：蝦子、豬里肌 蔬菜：四季豆、茭白筍、紅蘿蔔 水果：水蜜桃
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1385 kcal
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Vet: 68,18g | Eiwit: 130,85g | Kolhy: 60,51g.
Ontbijt: 紅蘿蔔, 7-11 筊白筍, 蝦, 四季豆, 水蜜桃, 豬里肌. Lunch: 雞蛋（整個）, 蒜頭, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 杏鲍菇, 高麗菜, 青花菜. Diner: 雞蛋（整個）, 黑咖啡, 蒜頭, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 高麗菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 金蘭 薄鹽醬油, 雜糧飯, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. meer...
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.緹妮's Gewicht Geschiedenis
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