Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
592 kcal
|
Vet: 17,50g | Eiwit: 39,09g | Kolhy: 68,50g.
Ontbijt: Plum, Putih Telur Matang. Lunch: Plum, Pare, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Sambal Goreng. Diner: Putih Telur Matang. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zumba - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esisusilawatie's Gewicht Geschiedenis
|