Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 46,23g | Eiwit: 89,51g | Kolhy: 167,33g.
Ontbijt: Банан, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Подлива, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Ironman Протеин F80, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Andere: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ллорис's Gewicht Geschiedenis
|