Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 87,83g | Kolhy: 106,79g.
Lunch: Ampela, Hati Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Merah, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Hati Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Andere: Lemon, Nextar Nastar Cookies, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noviyanti aristye's Gewicht Geschiedenis
|