Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 39,09g | Eiwit: 71,51g | Kolhy: 110,81g.
Ontbijt: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, Bridelight 3% Goût Emmental, bridelight, Tartines Craquantes Sarrasin, Cherry Tomatoes, citron. Lunch: Pâtes (Cuites), sojasun, perles de konjac, Épinards Hachés à la Crème, sauce sans huile, Zucchini, Champignons, Concombre (avec Peau), Haricots Verts(Congelés), huile, tomate. Diner: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, chocolat, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, Champignons, Concombre (avec Peau), haricot verts, Blanc d'Oeuf, Tomates. Snacks/Andere: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|