Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 129,82g | Kolhy: 148,07g.
Ontbijt: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Francês, President Queijo Mussarela, Café, Glória Leite em Pó Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Alcatra. Diner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. Snacks/Andere: Plus Vita Pão de Forma Original, Probiótica Whey Bar Amendoim, Growth Supplements Amino Powder 10, Sadia Patê de Presunto, Dolce Gusto Café Au Lait. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|