|
Me sinto fraca e desidratada mesmo tomando água. não é perda real provavelmente.
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 41,62g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 66,08g.
Ontbijt: Coco, Ovo, Jussara Leite Desnatado, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina. Lunch: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, AdeS Leite de Soja Zero, Menina Leite de Coco, Royal Gelatina sem Sabor, Filé de Frango Grelhado. Diner: Caipiroska. Snacks/Andere: Nutry Barra de Proteína . meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|