Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 74,72g | Eiwit: 54,45g | Kolhy: 216,34g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Barilla Macarrão Parafuso , Lac Lélo Queijo Colonial, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bonduelle Ervilha Fresca, Tomates, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Leite Ninho. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|