Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 59,75g | Kolhy: 155,85g.
Ontbijt: Овсяноблин, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский 45%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Корица. Lunch: Торт, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Огородников Горчичное Масло, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огородников Горчичное Масло, Черный Перец, Соль, Лук, Помидоры, Магнит Яблоко, Овощное🥔🍆🥦🥕 🌶 🍅 рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andere: Вода, Ciko Семечки, Ciko Семечки Белые, Магнит Банан. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Naaien - 2 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|