Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 89,50g | Eiwit: 133,27g | Kolhy: 155,77g.
Ontbijt: Pears , Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal. Lunch: Blaze Pizza Meat Eater, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Diner: Chicken Wing, Marketside Garden Veggie Chopped Salad. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|