Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 110,99g | Eiwit: 84,13g | Kolhy: 194,69g.
Ontbijt: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Ферма Молоко 2,5%, Воложка Смесь 4 Злака, Мёд, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко. Diner: Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Словяночка Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Bounty Батончик Баунти, Аджика, Мёд, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andere: Nestle Nuts. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|