Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 31,04g | Eiwit: 78,35g | Kolhy: 112,60g.
Ontbijt: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Vigor Requeijão Light. Lunch: Farofa, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas, Cenouras. Diner: Queijo Branco, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sol Gelatina de Uva. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|