|
SOS!Капец полный!Месяц моего похудения прошел не по поану. Меня месяц обманывали кухонные весы и вместо 1200-1400к в день я ела только половину, так как весы показывали, что весит продует в двп раза больше.Что мне делать сейчас со моими 600к в день?
|
1267 kcal
|
Vet: 55,36g | Eiwit: 98,29g | Kolhy: 98,36g.
Ontbijt: Green Ray Горошек , Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Курочка в паприке, Тыквенный суп пюре. Diner: Авокадо, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новый Океан Креветки в Рассоле. Snacks/Andere: Малвикь Карамель, Зеленика Слива, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан. meer...
|
|
 Reacties
оптимальная потеря веса в месяц - 2,5-3 кг. не более 18 кг в год.
отлично работает схема 12\12\3. подробности где почитать у меня в биографии
|
но тут же баночка может весить грамм 100 как раз
27 sep 19 door lid: Venko
|
20грамм может, но не 100. Это не единственный продукт в котором такая ошибка, я все закрытые продукты взвесили дома и везде такое! Банально, купила сегодня авакадо, которое в магазине весило 200г ( с кожурой и косточкой), а дома его половина без косточки и кожуры, на этих самых весах весила уже 170г.
27 sep 19 door lid: annachumljakova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annachumljakova's Gewicht Geschiedenis
|