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dieta cetogenica, almuerzo 16 alitas con mayonesa
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2125 kcal
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Vet: 159,02g | Eiwit: 163,09g | Kolhy: 2,67g.
Ontbijt: Prozis 100% Whey Protein, Queso Gouda o Edam, AlaCena Mayonesa, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). meer...
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 Reacties
no da luego colesterol alto?
25 sep 19 door lid: Alisson Muñoz Buron
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Una dieta bien equilibrada en cetosis no, alitas como una vez va la semana
25 sep 19 door lid: JavichoBar
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ohh ok, no lo sabía, a mi la nutricionista me prohibió la dieta keto :'(
25 sep 19 door lid: Alisson Muñoz Buron
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Te comes todas las alitas? En el día no pasas tu tope de proteínas?
25 sep 19 door lid: Ely2605
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Una nutricionista jamás tolerará una dieta cetogenica, se le cae el bussines.
25 sep 19 door lid: JavichoBar
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Un nutricionista te tolera una dieta ceto siempre que este bien formulada...
26 sep 19 door lid: amhh1106
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son solo proteínas y grasa, igual me cuesta ver que falta una ensalada o algo jaja, nunca he probado la dieta keto.
26 sep 19 door lid: Galileo03
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Yo hago una cetogenica y hay q estar muy implicado. a lo mejor tiene la comida estructurada así pero en la cetogenica solo se comen hidratos de lo verde. Es raro que un nutricionista te aconseje una cetogenica.
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Hola Javicho, eso no parece cetogénica... la cetogénica es 70% de grasas buenas, 20% de proteínas y 10% de carbohidratos y en tu plato solo hay proteínas! Faltan ensaladas o verduras regados con buen aceite de oliva! Saludos!
26 sep 19 door lid: Luis Simon
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Cómo mencioné al principio es un almuerzo más no todo mi comida diaria, como más cosas como ensalada de lechuga con aceite de oliva tocino o chicharrón depende del día, yo tolero bien las grasas y proteínas y aún teniendo las proteínas algo elevadas estoy en cetosis, saludos.
27 sep 19 door lid: JavichoBar
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Delauer Keto diet (chequeen en youtube)
27 sep 19 door lid: boidey
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la mayoria de la grasa para las ketos proviene de derivados del coco
27 sep 19 door lid: boidey
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