stefydip's Logboek, 25 sep 19


Bekijk Dieet Kalender, 25 september 2019:
1473 kcal Vet: 65,24g | Eiwit: 82,02g | Kolhy: 137,90g.   Ontbijt: Nespresso Café , Café, Senseo Café, Café Expresso, Vita D'or Margarine Oméga 3 , Chêne d'Argent Camembert, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet. Lunch: Envia Yaourt Brassé Nature, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Bouton d'Or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Mâche, Carrefour Betteraves Rouges, Oeuf. Diner: Bridelight Fromage Râpé , Betteraves, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Salade Composée. Snacks/Andere: Fin Carré Chocolat Lait Noisettes Entières, Auchan Pâte à Tartiner, Carrefour Banane . meer...
1932 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Steppen - 25 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...

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