Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2601 kcal
|
Vet: 220,24g | Eiwit: 106,14g | Kolhy: 54,55g.
Ontbijt: Capdevila Paté Tradición Pimienta Negra, Kerrygold Butter, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Simply Keto MCT-Öl, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Canderel Stevia, Keto Brot. Lunch: Rapunzel Peanutbutter Erdnussbutter Crunchy, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Freskibo - Aldi Bacalao Al Limon - Kabeljau mit Zitronensauce, Zitronensaft. Diner: Aldi Gutbio Yogur D Oveja Schafsyoghurt. Snacks/Andere: Walnüsse, Bonarea Chocolate Negro Almendra Entera Schwarze Schokolade mit Ganzen Mandeln, Zitronensaft, Dr.OHO Eismaschinen-Sahne-Milch(1,5)-Mix 1:1 ohne Zuckerzusatz. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Elipsentrainer - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|