Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 49,85g | Eiwit: 27,74g | Kolhy: 251,62g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 80g. Snacks/Andere: Pære Conference 175g, Banan 150g, Plomme 50g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|