Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 29,91g | Eiwit: 31,07g | Kolhy: 84,11g.
Ontbijt: Nescafe Şekersiz, Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Biber, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Diner: Pizza. Snacks/Andere: Salatalık. meer...
|
|
1572 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berr39's Gewicht Geschiedenis
|