Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
121 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 86,75g | Eiwit: 179,05g | Kolhy: 153,52g.
Ontbijt: Banane, Walnüsse. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Diner: Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel Light, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Myprotein Impact Diet Whey, Haselnüsse, Aldi Geröstete Mandeln , Plattpfirsich, Feigen, Peak Glutamin, Olimp BCAA Xplode, Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jade87✌️'s Gewicht Geschiedenis
|