Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 192,45g | Kolhy: 84,26g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Skinless Chicken Breast, Carrots, Publix Red Seedless Grapes. Diner: Cooked Green Cabbage, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|