Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 43,78g | Eiwit: 54,30g | Kolhy: 231,24g.
Lunch: Ubi Jalar (Manis), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Diner: Es Buah, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, KFC Chicken Wing Original Recipe, Tumis Kangkung, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Snacks/Andere: Orang Tua Teh Gelas, Garuda Rosta Kacang Panggang, Pop Mie Rasa Ayam Bawang Spesial, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Putih Telur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandaair08's Gewicht Geschiedenis
|