|
Как долго я тебя ждала! Почти 3 месяца! Очередной приятный вес, -15кг с нового года. Я понимаю, что следующие 5 будут ещё сложнее, но я так этого хочу!!!
|
1645 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 134,54g | Kolhy: 160,83g.
Ontbijt: Фисташковая творожная панакота LudaShe, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мистраль Гречневые Хлопья, Вода (в Бутылке). Lunch: Мистраль Гречневые Хлопья, Ленивые голубцы LudaShe, Авокадо. Diner: Дикси Повидло Яблочное, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Ленивые голубцы LudaShe. Snacks/Andere: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Агуша Пюре Яблочное. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Поздравляю, Люда! 🏆🏆Красивые цифры - вдохновляют!🌷🌷🌷
23 sep 19 door lid: FlightSecret
|
Спасибо, Флай! Отстаю от Вас(
23 sep 19 door lid: LudaShe
|
я поздравляю тебя, Людок. ты прекрасно справляешься.
23 sep 19 door lid: Convict Conditioning
|
СоnCon, спасибо! Мы знакомы?
23 sep 19 door lid: LudaShe
|
Нет. Я же не из твоего города. Кстати, в Ярославле есть сетевой супермаркет Перекрёсток?
23 sep 19 door lid: Convict Conditioning
|
Перекрёсток конечно есть, куча. А что? Как раз в одном здании с фитнесс-клубом. Но я утром тренируюсь, поэтому в Перекрёсток захожу редко. Пятерочка наше всё))
23 sep 19 door lid: LudaShe
|
Просто Людок меня называл всего один человек, вот и спросила. Я предпочитаю более нежные формы моего имени 😉
23 sep 19 door lid: LudaShe
|
Люда, молодец! Желаю тебе "добить" последние 5 кг. с лёгкостью и в удовольствие! 🙂
23 sep 19 door lid: revyura
|
Спасибо, Юра! С такой поддержкой должно получиться! Мне б до НГ 5 увидеть в начале, это идеальный вариант!
23 sep 19 door lid: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LudaShe's Gewicht Geschiedenis
|