Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 56,20g | Kolhy: 182,38g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Манкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Now Foods Ультра Омега-3. Diner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Морковь, Картофель Отварной, Говядина Постная, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Andere: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Тяжин Сгущёнка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|