Cb1006's Logboek, 22 sep 19

AM weigh in. 2.5 hrs sleep.
120,7 kg Tot nu toe verloren: 27,2 kg.    Nog te gaan: 7,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 september 2019:
2352 kcal Vet: 143,67g | Eiwit: 228,67g | Kolhy: 30,43g.   Ontbijt: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Lunch: Dunkin' Donuts Iced Macchiato with Skim Milk Large, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: Halo Top Strawberry Cheesecake Pops, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, A&W Diet Root Beer, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Chicken Wing. Snacks/Andere: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
2997 kcal Activiteit: garmin - 23 uren, Google Fit - 1 uur. meer...
Gewichtstoename van 10,8 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
What? 2.5? I don’t function properly under 7. 
22 sep 19 door lid: velvetee
Late night beer & pretzels. A friend overstayed their welcome by a couple hours.. 
22 sep 19 door lid: Cb1006
Wow. Good I never go out or have friends. 
22 sep 19 door lid: velvetee
Velvetee- LOL.  
22 sep 19 door lid: davidsprincess
I hope you get a nap or early bedtime(s). 
22 sep 19 door lid: TomLong
Don't get to see most friends much anymore between work and the baby. Time just flies I guess..  
22 sep 19 door lid: Cb1006

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Cb1006's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.