Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 57,37g | Eiwit: 136,68g | Kolhy: 168,72g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Amino Powder 10, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Light, Glória Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Diner: Dori Amendoim tipo Japonês, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream. Snacks/Andere: Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim, Pão Francês, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, President Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|