Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 87,06g | Kolhy: 173,54g.
Ontbijt: Mie Ayam, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Cimory Yogurt Stroberi, Pepaya. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah, Gula Pasir, Sawi Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cumi Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
licimeyliana's Gewicht Geschiedenis
|