ratihlucky's Logboek, 21 sep 19

gak terasa sudah turun kurleb 7 kg... alhamdulillah
77 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 33 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2019:
1399 kcal Vet: 51,41g | Eiwit: 53,95g | Kolhy: 190,06g.   Diner: Lemon, Instant Tea Presweetened (made From Powdered), GaGa Mie Telor A1, Fried Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Cabbage, Cooked Carrots, Broccoli, Olive Oil, Indomart Tempe Mendoan, White Rice, Boiled Egg, Bimoli Minyak Goreng, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Banana, Pineapple, Papayas. meer...
Gewichtsafname van 2,3 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
dalam.berapa minggu ka? 
21 sep 19 door lid: mamay10

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ratihlucky's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.