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Post 4k
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82,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1605 kcal
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Vet: 35,50g | Eiwit: 175,29g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Orogel Soia Edamame, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo. Diner: Motta La Cremeria Spagnola, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Pomodoro Cuore di Bue, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Andere: Hero Marmellata Light Lamponi , Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Meloni Gialli, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. meer...
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Gewichtstoename van 11,9 kg per week
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kalell's Gewicht Geschiedenis
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