Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2549 kcal
|
Vet: 79,10g | Eiwit: 149,47g | Kolhy: 323,49g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nesquik Cereali Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Banana, Asiago, Don Jerez Insaporitore per Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pepe Nero, Curcuma, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Snacks/Andere: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Pancake, Watt Wheyghty Protein 80, Monster Energy Ultra, Pringles Original, Equilibra Protein 35%. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|