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Após 16 hrs de jejum. Café da manhã cetogênico.
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1466 kcal
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Vet: 124,08g | Eiwit: 68,38g | Kolhy: 21,80g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Natural Integral, Lugen Semente de Chia, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, La Pianezza Patê de Tomate com Pimenta. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. Diner: Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
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1991 kcal
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Activiteit:
Power Jump - 45 minuten, Bodypump - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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fabinhabs5's Gewicht Geschiedenis
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