Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 40,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 84,93g | Kolhy: 45,75g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Iogurte de Kefir, Brócolis, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Cenouras, Chuchu Cozido, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Diner: Tirolez Queijo Parmesão, Zero-Cal Adoçante, Kefir de Leite. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marliportela1's Gewicht Geschiedenis
|