Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 124,08g | Eiwit: 68,38g | Kolhy: 21,80g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Natural Integral, Lugen Semente de Chia, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, La Pianezza Patê de Tomate com Pimenta. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. Diner: Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Power Jump - 45 minuten, Bodypump - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabinhabs5's Gewicht Geschiedenis
|