Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2010
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 59,28g | Eiwit: 83,37g | Kolhy: 92,52g.
Ontbijt: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Total 0% Greek Yogurt. Lunch: flaxseed oil, Minced Garlic, Tomato Paste (No Salt Added), Zucchini , Onions, Basil , Parmesan Cheese (Shredded) , Tomatoes. Diner: Balsamic Vinegar, flaxseed oil, Cucumber, Tomato, avocado, Natural Crumbled Feta Cheese. Snacks/Andere: red grape, Kisses, greek yogurt. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erin74kr's Gewicht Geschiedenis
|