|
Пошёл второй безуглеводный день ✌🏻 Пока полет нормальный😊 Сегодня зал, надеюсь хватит сил😅🤣 Как ваше утро?)
|
889 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 132,82g | Kolhy: 16,53g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареный Белок , Северная Гавань Форель Слабосоленая. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Diner: Минтай. Snacks/Andere: Вареный Белок , Данон Творог Мягкий 0%, Maxler Протеин. meer...
|
|
 Reacties
16 sep 19 door lid: s.kropotov
|
Желток можно один для вкуса оставить. Сыр, может и лишний.
16 sep 19 door lid: gusevandr
|
Желтки убираю, максимум кушаю один, но сегодня убрала вообще.
почему сыр лишний? Хорошее содержание белка и жиры, мы же исключаем углеводы, если ещё убирать жиры, то пока здоровье 😏
16 sep 19 door lid: neskuikplus
|
16 sep 19 door lid: s.kropotov
|
16 sep 19 door lid: neskuikplus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neskuikplus's Gewicht Geschiedenis
|